|
 |  | ||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||
| Home |  |
|
Wie ben ik?
Mijn naam is Eddy Lezer en heb als coach veel ervaring opgedaan bij onder andere het UWV, de overheid en particulieren. Voor deze bedrijven heb ik vele cliënten begeleid. De doelgroep waar ik me op richt heeft voornamelijk last van lichte stress, depressie, burn-outproblematiek, en het vastzitten in een bepaald denkproces wat tot uiting komt in het gedrag. Om mijn cliënten te helpen maak ik gebruik van de methode van mindsetting, loslaten en coping. Mindsetting, loslaten en coping kan op twee manieren worden ingezet, te weten: 1.Wanneer werknemer vast is gelopen in zijn werk en in de ziektewet zit en terugkeer naar de oude werkplek mogelijk gemaakt dient te worden met ondersteuning van coaching op het gebied van mindsetting, loslaten en coping. Deze manier van coaching kan dienen als eerste spoortraject. 2.Wanneer werknemer jarenlang bij een werkgever heeft gewerkt en er is tussen de werkgever en werknemer afgesproken dat terugkeer naar de oude werkplek niet mogelijk is na de ziekteperiode. Er zal tijdens en na de ziekteperiode gezocht worden naar een nieuwe functie buiten de organisatie. Deze periode kent de facetten van afscheid, waardoor buiten de ziekte waar de werknemer mee te kampen heeft, ook de emoties om de veiligheid van de huidige werkplek los te laten een rol spelen.Om dit op een goede manier te begeleiden wordt mindsetting, loslaten en coping ingezet. Dit kan dienen als onderdeel van een tweede spoortraject.
Wat houdt deze methode in? Maar wat is mindsetting?
Mindsetting betekent letterlijk ‘het afstellen/aanscherpen van gedachten’. Een gezond mens heeft een gezond denkkader. Dit geldt helaas echter niet voor iedereen. Voor cliënten die vastzitten in een negatieve gedachtegang is mindsetting een goede manier om daar verandering in te brengen. Mijn doel is om mijn cliënten te ondersteunen bij het herkennen van nieuwe mogelijkheden. Hierdoor worden gedachten in een ander kader geplaatst. Dit heeft tot gevolg dat iemand positiever in het leven gaat staan. Loslaten?
Het loslaten van oude gedachten, gedrag en gevoelens is een onderdeel van mindsetting! Cliënten leren hierdoor afstand te nemen van hun problematiek en het van een andere kant te bekijken. Acceptatie is daarbij een belangrijk onderdeel. Het doel is vervolgens om de cliënt te leren zijn/haar aandacht op die zaken te richten waarop hij/zij invloed heeft, zodat er een gevoel van positiviteit ontstaat. Daarbij is het tevens zeer van belang dat hij/zij leert om de eigen gevoelens en gedachten te accepteren.
Wat is coping?
Coping is een (on)bewuste manier om alledaagse beslommeringen en moeilijkheden te lijf te gaan. De combinatie van een verstandelijke en emotionele reactie op een probleem heeft invloed op het gedrag. Dit gedrag ligt ten grondslag aan hoe iemand omgaat met een situatie. Er zijn verschillende strategieën en mechanismen op het gebied van coping. Cliënten leren het mechanisme dat ze toepassen af te wisselen, afhankelijk van de omstandigheden en hun copingstijl, die samenhangt met hun persoonlijkheid.
Doelgroep Deze manier van werken is geschikt voor mannen en vrouwen van alle leeftijden.De vorm van mindsetting, loslaten en coping die wordt toegepast kan per individu verschillen. Het kan een individuele coaching zijn, maar het is ook mogelijk om met een kleine groep te werken. Mindsetting, loslaten en coping kan tot sterke vermindering van klachten leiden. De mate waarin dit gebeurt is afhankelijk van meerdere factoren, zoals inzet. Deze methode is voornamelijk bedoeld voor mensen die last hebben van licht-depressieve klachten, piekeren, motivatieproblemen, angst-klachten, stress, die vastzitten in een bepaald denkproces/gedrag of die problemen hebben welke samenhangen met lichamelijke klachten.
U kunt contact opnemen via E.Lezer@yddee.nl of 06-196 10 650 Literatuur o.a. Wikipedia (voor specifieke literatuur zie mijn boek die eind april uitkomt!) |
 |
|
